アクティビティー

みんなで歌おう!

こんにちは

いつもグレイプス世田谷千歳台の

スタッフブログをご覧いただき

ありがとうございます


2月19日水曜日の

アクティビティーは

「みんなで歌おう!」

でした

IMG_2886

みんなでうたおう1

まずは

「春がきたメドレー」で

喉慣らしをして、

「学生時代」「高校3年生」

「ふるさと」「いい日旅立ち」

「おぼろ月夜」「みかんの花咲く丘」

「春よ、来い」「うれしいひなまつり」

など、12曲を熱唱

さらにリクエストで

「花」を歌いました


IMG_2893

皆様よく声が出ていらっしゃり、

とてもお上手でした


折り紙

こんにちは

いつもグレイプス世田谷千歳台の

スタッフブログをご覧いただき

ありがとうございます


2月17日(月)の

アクティビティーは

折り紙で

チューリップの花を作りました

折り紙3

チューリップの花を折り、

茎の部分は竹串を使い

折り紙をくるくると巻いて

筒を作ってボンドで花に接着

チューリップの葉も折り

ボンドで接着して完成です

IMG_2874

IMG_2876

折り紙2


春に咲く花と言えば

桜、たんぽぽ、菜の花…

沢山ありますが、

わたしはチューリップが

一番好きです

春が待ち遠しいですね

チューリップ




健康セミナー

こんにちは

いつもグレイプス世田谷千歳台の

スタッフブログをご覧いただき

ありがとうございます


2月10日月曜日の

アクティビティーは

フレアス在宅マッサージの

講師の方による

ストレッチ、ツボ指圧の

健康セミナーでした

健康セミナー3


健康セミナー2

ツボは古代中国で生まれた治療法

体の中でも

手と足はツボが集中しているので、

いつも丸まっている手を広げる

足裏を揉む」だけでも

効果があるそう


ツボというと

難しいイメージがありますが、

これなら日常的に出来そうですね

体操

こんにちは
いつもグレイプス世田谷千歳台の
スタッフブログをご覧いただき
ありがとうございます

1月24日(金)のアクティビティーは
体操でした


体操1

体操2

体操3

尾てい骨、恥骨、骨盤の
3点を意識して座ると
姿勢が良くなると、
体操の先生

正しい姿勢で歩くだけで
筋肉も付き体幹が
鍛えられるそうですよ

美しい姿勢の100歳を
目指しましょう

折り紙

こんにちは

2020年最初の
アクティビティーは
折り紙でした

新しい年を迎えたということで、
初夢に見ると縁起が良いとされる
一富士二鷹三茄子の
「富士山」と「鷹」と「茄子」を
作りました


折り紙2

なぜ一富士二鷹三茄子なのか
調べてみると…

ひとつは
静岡県中央部にあたる駿河国にある
価値の高いものを並べた説で、
富士山、愛鷹山、初物の茄子の価格


もうひとつは
徳川家康が好んだ物が
富士山や鷹狩り、
初物の茄子であったという説

わたしの初夢は
全く覚えていないのですが
読者の皆様の初夢は
いかがでしたか

IMG_2775



記事検索
QRコード
QRコード
  • ライブドアブログ