こんにちは

いつもグレイプス世田谷千歳台の

スタッフブログをご覧いただき

ありがとうございます


2月10日月曜日の

アクティビティーは

フレアス在宅マッサージの

講師の方による

ストレッチ、ツボ指圧の

健康セミナーでした

健康セミナー3


健康セミナー2

ツボは古代中国で生まれた治療法

体の中でも

手と足はツボが集中しているので、

いつも丸まっている手を広げる

足裏を揉む」だけでも

効果があるそう


ツボというと

難しいイメージがありますが、

これなら日常的に出来そうですね