こんにちはいつもグレイプス世田谷千歳台のスタッフブログをご覧いただきありがとうございます1月24日(金)のアクティビティーは体操でした尾てい骨、恥骨、骨盤の3点を意識して座ると姿勢が良くなると、体操の先生正しい姿勢で歩くだけで筋肉も付き体幹が鍛えられるそうですよ美しい姿勢の100歳を目指しましょう