グレイプス喫茶

こんにちは

1月23日(水)のアクティビティーは
グレイプス喫茶でした

グレイプス喫茶1

グレイプス喫茶2

今回参加された入居者様は14名。
コーヒーとお茶菓子をお供に
ビンゴを楽しみました


体操

こんにちは!
いつもグレイプス世田谷千歳台の
スタッフブログをご覧いただき
ありがとうございます

グレイプス世田谷千歳台では
毎週金曜日、
体操の先生をお迎えして
身体を動かすアクティビティーを
開催しています

1月18日(金)の体操の様子はこちら↓

体操1

IMG_1621

IMG_1622

体操は身体への負担が少なく、
使っていない筋肉を動かしたり、
脳に刺激を与えたりすることで
認知症予防、血行改善、
体力アップにも
効果があるそうです

でも無理は禁物です
ゆっくりご自分のペースで
続けることが大切です

毎週金曜日は体操をして
寒さも吹き飛ばしましょう!!

ストラップ製作

こんにちは
昨日は成人の日でしたね

遠い昔の話ですが
わたしが20歳の時の成人の日は
成人式には出席せず
雪がこんこんと降る中、
洋楽アーティストのライブに
行きました


振袖を着て友人や家族と成人式も
きっと楽しかっただろうなと
思いますが、
わたしにとっては
特別な思い出になっています

読者の皆様の成人の日は
どんな日だったでしょうか?
良ければコメントに入れてくださいね


さて、2019年 成人の日の
アクティビティーは
「亀のストラップ」の製作でした

IMG_1570
↑これを作ります

ストラップ2

ストラップ1

ストラップ3


作り方は紙粘土で作った
甲羅の型と5円玉に
メタリックヤーン(紐)を
くるくると巻き付けていくだけ!

ご参加された入居者様たちは、
「意外と簡単ね!」
「ネックレスにしようかしら」との声も。

何に使おうか考えるのも
また楽しいですね

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