グレイプス世田谷千歳台 コーラス部

こんにちは!
いつもグレイプス世田谷千歳台の
スタッフブログを
ご覧いただきありがとうございます

グレイプス世田谷千歳台には
林支配人がレッスンを行う
コーラス部があります

(林支配人のプロフィールについては
こちらのブログへ)

入居者様が入居者様に
発表していただく場を設けたら
楽しいのでは?と、
コーラス部の参加者を募りました。

コーラス部第1回目は
男性3名、女性11名の入居者様が
ご参加くださり、
11月13日(火)、
第2回コーラス部を開催いたしました

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コーラススタンプ1


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今回参加された入居者様は女性10名


まずは体操から。
こめかみと後頭部をほぐすストレッチ、
肩のストレッチ、
背中、肩甲骨、腰、足の
ストレッチを行っていました

支配人にストレッチを行うと
どんな効果があるんですか?と
尋ねてみたところ、
高い音が出やすくなって、
音が響きやすくなるそうですよ~

ストレッチのあとは腹式呼吸の練習。
息を吐いた時に両脇腹が膨らんでいれば
腹式呼吸がうまくいっている
ということらしいです

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コーラススタンプ2
腹式呼吸の練習。皆様真剣でした

コーラス部の目標は
12月25日に行う
クリスマス会での発表です!

発表曲は
「きよしこの夜」
「あら野のはてに」
どちらもポピュラーな、
クリスマスらしい曲です

さて、ここでお知らせです!
次回のコーラス部は
11月27日(火)14時から
2階コミュニティーラウンジで
開催いたします

グレイプス世田谷千歳台の
入居者様以外の方でも
ご参加可能です!!


コーラス部のテーマは
「音に触れて楽しく元気になる!」
です。
聴きに来るだけで
歌わなくても構いません。
もちろん歌が好きな方も
大歓迎ですので、
ぜひぜひご参加お待ちしております




キャンドルホルダー

こんにちは

毎年ハロウィーンが終わると

街はクリスマスムード

一色になりますよね

わたしはかわいいクリスマス仕様の
雑貨につい手が出てしまうのですが、
皆様はいかがでしょうか?

11月12日(月)のアクティビティーは、
クリスマスツリーの

キャンドルホルダーの
製作です


キャンドルホルダーと言っても
蝋燭ではなく
LEDライトを使用。
火を使わずに安心です


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クリスマスツリースタンプ2

クリスマスツリースタンプ1

キャンドルホルダーの作り方は、
三角の形に切った3枚のプラバンに

色を塗り、
トースターで焼いたあと

3枚をモールでつなぎ組み立て、
ビーズとリボンを接着して
完成です


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ピンクが入ったツリーもかわいいですね


ツリーの色が違うだけで

随分と印象が変わり、

皆様それぞれ素敵な作品に

仕上がっていました


クリスマスが待ち遠しいですねー


おいしいお茶の入れ方セミナー

こんにちは

11月7日(水)のアクティビティーは
おいしいお茶の入れ方セミナー

講師に株式会社伊藤園の
切手 紀幸様をお迎えして、
2階コミュニティーラウンジで
開催いたしました



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セッティング完了

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入居者様21名が参加


お茶セミナースタンプ3
丁寧にご指導いただきました


日常で当たり前のように

飲んでいるお茶ですが、
お茶の葉は
どのくらいの量がベストなのか、
はっきりわからないですよね

美味しいお茶の葉の量は
一人分でティースプーン1杯
だそうですよ


お茶セミナースタンプ2
お茶の葉お浸しをいただきます


最後に講師さまからお茶の
意外な召し上がり方を
教えていただきました

少量の軽く絞ったお茶の葉に
鰹節とポン酢をかけて食べる
というものです

今回使用したお茶は、
「一番茶めがみ ほれぼれ」
という鹿児島産のお茶。

参加された入居者様は皆様
美味しいと召し上がっておられました

わたしも食べてみたかったなぁ





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